Autor: Marta

Powyżej wspomnieliśmy o tym, że aktywność fizyczna w latach młodszych może przełożyć się na lepsze zdrowie i ogólną kondycję w wieku senioralnym. Życie oraz badania naukowe dostarczają masy

Realia naszej pracy zawodowej są często nieubłagane, więc jeśli obowiązki skazują nas na siedzący tryb życia w pracy, to nic na to nie poradzimy. Możemy jednak zrobić coś, aby nasz kręgosłup

Oprócz wszelkiego rodzaju mechanicznych przyczyn bolesności w okolicach kręgosłupa, często są to objawy, które świadczą o czymś zupełnie innym. Otóż nikt z nas nie stoi w miejscu. Czas

Raz jeszcze wrócimy do kwestii związanych ze sprawnością fizyczną, bo to szalenie ważne w kontekście zdrowia naszego kręgosłupa, układu kostnego i całego organizmu. Osoby,

Niektóre zajęcia wymagają ludzkiej ręki i żadna maszyna nie jest w stanie efektywnie zastąpić człowieka, choć generalnie mechanizacja w miejscu pracy zdecydowanie sprzyja wzrostowi efektywności. Podnoszenie ciężkich