Realia naszej pracy zawodowej są często nieubłagane, więc jeśli obowiązki skazują nas na siedzący tryb życia w pracy, to nic na to nie poradzimy. Możemy jednak zrobić coś, aby nasz kręgosłup miał nieco łatwiej i nie wywoływał w nas niepokoju swoimi stanami bólowymi. Otóż w pracy siedzącej szalenie istotne jest to, na czym siedzimy. W pewnym sensie siedzisko jest jednym z naszych narzędzi pracy, takim samym jak komputer, drukarka czy telefon.
Musimy zainwestować w porządny fotel lub krzesło przystosowane do długotrwałej pracy biurowej. Szefostwo samo powinno zadbać o to, aby wszyscy pracownicy takowe krzesła otrzymali, jeśli jednak nie wykazuje w tym zakresie inicjatywy, lepiej wziąć sprawy w swoje ręce niż czekać na pierwszą falę bólów kręgosłupa. Działają sklepy specjalistyczne, które oferują nam szeroki wybór ergonomicznych i anatomicznie ukształtowanych krzeseł biurowych. Specjalna konstrukcja oparcia oraz siedziska sprzyjają wygodnej pozycji w czasie pracy.
Po takie akcesoria powinni sięgnąć również ci, którzy pracują w domu, na przykład jako copywriterzy.
